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¿Cómo recuperar el equilibrio cuando te sientes abrumado?
Sentirse “bajo de nota”, sin energía o con una sensación de pesadez emocional es una experiencia mucho más común de lo que pensamos. A…
¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
Cuando alguien cercano a nosotros atraviesa por una depresión, es común sentirnos perdidos y sin saber cómo ayudar. Vemos a esa persona, a…
¿Te has sentido depresivo y triste?
Pasar por esta sensación de vacío, desesperanza y falta de interés en las actividades que antes se disfrutaban puede ser causa del agitado…
¿Cómo saber si tengo depresión?
La depresión es un trastorno que puede ser general o crónico. Interpretar las señales a tiempo puede evitar mayores contratiempos. La…
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