Viajar con tu mascota
Cómo ayudarla a sentirse segura en nuevos lugares Viajar con nuestro mejor amigo es una de las experiencias más gratificantes que podemos…
¿Tu perro experimenta ansiedad por separación? Aprende a identificarlo
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¿Te vas de casa y empiezan los aullidos? ¿Al regresar encuentras los zapatos destruidos o una queja de los vecinos? Muchos dueños creen que…
Días sin Atracones por Comer: Del Impulso a la Consciencia.
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Hablar de la relación con la comida no siempre es fácil. Y hablar de atracones, aún menos. Muchas personas los viven en silencio, con…
¿Cómo se siente el estrés en tu cuerpo?
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¿Cómo se siente el estrés en tu cuerpo? Es posible que más de una vez te hayas dicho: “Estoy estresado”, pero… ¿Has notado lo que eso…
¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
Cuando alguien cercano a nosotros atraviesa por una depresión, es común sentirnos perdidos y sin saber cómo ayudar. Vemos a esa persona, a…
¿Cómo calmar la ansiedad y los nervios?
La ansiedad y los nervios son emociones comunes que experimentamos en nuestra vida diaria, pero cuando se vuelven abrumadores, pueden…
Como las Flores de Bach pueden ayudar a equilibrar la ansiedad y mejorar tu bienestar.
La ansiedad es una emoción común y natural que todos experimentamos en ciertos momentos de nuestras vidas. Sin embargo, cuando esta emoción…
4 estrategias prácticas para tratar la ansiedad
La ansiedad es un “mal común” de la sociedad moderna y si no se le da un buen manejo a esta emoción, puede afectarnos de una manera…
Esencias florales para regular la ansiedad por comer
La ansiedad por comer es un estado emocional en donde las personas necesitan estar alimentándose la mayor parte del tiempo para sentirse…