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Flores de Bach

Guía de las flores de Bach

Las 38 esencias del doctor Edward Bach, agrupadas por cómo estás. Con la cualidad que acompaña cada una y cuándo se indica.

Treinta y ocho flores, siete grupos emocionales y una sola pregunta: cómo estás hoy. Esta guía reúne el sistema completo del doctor Edward Bach para que encuentres la tuya sin tener que saber de flores.

Guía de las flores de Bach
El sistema

El sistema del Dr. Edward Bach

Edward Bach fue un médico inglés que, en los años treinta, dejó su consulta de Londres para buscar en el campo una forma de acompañar a las personas que atendiera a cómo estaban y no solo a qué tenían.

De esa búsqueda salieron treinta y ocho esencias, cada una ligada a un estado de ánimo concreto, y una manera de ordenarlas en siete grupos emocionales. La lógica es la que sigue vigente hoy: no se elige la flor por un diagnóstico, sino por el estado que uno reconoce en sí mismo.

Las esencias florales no reemplazan el criterio de tu médico. Caminan a su lado.

La guía

Las 38 flores, grupo por grupo

Cada flor trae una cualidad y responde a un estado. Busca el grupo que más se parezca a cómo estás y recorre sus esencias: el nombre en inglés es el que usan la mayoría de los libros y las marcas.

Grupo I

Miedo

Cuando el temor aparece en sus distintas formas.

  • Álamo Temblón

    Aspen

    Temores y desasosiego inexplicables, sin una causa que se pueda señalar. Presentimientos y aprensión ante lo desconocido.

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    Cualidad: Confianza$ 24.000

  • Castaño Rojo

    Red Chestnut

    Preocupación excesiva por los demás, sobre todo por los seres queridos, hasta olvidarse de uno mismo. Anticipar siempre lo peor.

    Ver la esencia
    Cualidad: Seguridad y valor$ 24.000

  • Cerasifera

    Cherry Plum

    Miedo a perder el control de los propios actos cuando la carga emocional acumulada es muy grande: estrés, ira contenida, exceso de responsabilidades.

    Ver la esencia
    Cualidad: Calma, serenidad y equilibrio$ 24.000

  • Heliantemo

    Rock Rose

    Pánico y terror que paralizan. Temor desmesurado a la muerte. Estados de angustia extrema tras un accidente, un robo o una noticia inesperada.

    Ver la esencia
    Cualidad: Ánimo y calma$ 24.000

  • Mimulo

    Mimulus

    Miedo a cosas concretas y conocidas de la vida cotidiana. Timidez y recelo: personas reservadas en público, que se sonrojan o balbucean con facilidad.

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    Cualidad: Valor y confianza$ 24.000
Grupo II

Incertidumbre

Cuando la duda dificulta decidir o avanzar.

  • Aulaga

    Gorse

    Falta total de esperanza y abandono de la lucha. La sensación de estar condenado a que nada cambie, sin ánimo para buscar una salida.

    Ver la esencia
    Cualidad: Esperanza$ 24.000

  • Avena Silvestre – Bromo

    Wild Oat

    Muchas aptitudes y ninguna dirección: no se acierta a decidir cómo canalizarlas ni cuál es el camino propio. El propósito no acaba de verse claro.

    Ver la esencia
    Cualidad: Claridad de propósito$ 24.000

  • Ceratostigma

    Cerato

    Poca confianza en el propio criterio y en la propia intuición, y por tanto a la hora de decidir. Buscar sin descanso la aprobación y el consejo ajenos.

    Ver la esencia
    Cualidad: Intuición y confianza$ 24.000

  • Genciana

    Gentian

    Desánimo ante el primer obstáculo: se abandona lo empezado. Anticipar el fracaso e identificarse con él, con una mirada pesimista de lo que viene.

    Ver la esencia
    Cualidad: Ánimo y perseverancia$ 24.000

  • Hojarazo – Carpe

    Hornbeam

    Cansancio mental antes de empezar: solo de pensar en el día, la sensación de no poder con las tareas de siempre. Desgana y aburrimiento.

    Ver la esencia
    Cualidad: Energía, entusiasmo e interés por la vida$ 24.000

  • Scleranthus

    Vacilación y duda entre dos opciones opuestas. Humor cambiante y vaivenes emocionales, sin un centro estable desde el que decidir.

    Ver la esencia
    Cualidad: Integración y equilibrio$ 24.000
Grupo III

Falta de interés por el presente

Cuando la mente se ancla en otro lugar y cuesta habitar el ahora.

  • Brote de Castaño Blanco

    Chestnut Bud

    Repetir los mismos errores por falta de pausa para mirarlos. La experiencia —propia o ajena— pasa de largo: prisa, distracción y poco interés en revisarla.

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    Cualidad: Comprensión y atención$ 24.000

  • Castaño Blanco

    White Chestnut

    Pensamientos que se repiten en bucle y no se dejan apartar. La mente no descansa: conversaciones y escenas que vuelven una y otra vez, sobre todo al ir a dormir.

    Ver la esencia
    Cualidad: Tranquilidad mental$ 24.000

  • Clemátide

    Clematis

    Evasión y ensoñación: la atención se va a un futuro imaginado y el presente pierde interés. Poca memoria, distracción y una mirada poco práctica de las cosas.

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    Cualidad: Atención y presencia$ 24.000

  • Madreselva

    Honeysuckle

    Nostalgia y anclaje en el pasado, sin interés ni ilusión por el presente. Añoranza de lo que fue: pérdidas que no se olvidan, separaciones, mudanzas.

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    Cualidad: Vivir el presente$ 24.000

  • Mostaza

    Mustard

    Tristeza honda y repentina, sin razón aparente, que se va igual que vino. Como una nube que lo cubre todo y apaga la alegría.

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    Cualidad: Serenidad y estabilidad$ 24.000

  • Olivo

    Olive

    Agotamiento físico y mental tras un desgaste largo. Sin fuerzas ni reservas de energía, y sin interés por nada mientras dura.

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    Cualidad: Regeneración y fortaleza$ 24.000

  • Rosa silvestre o escaramujo

    Wild Rose

    Apatía y resignación: no se hace nada por cambiar una situación que no gusta. Desinterés y falta de impulso, como si diera igual.

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    Cualidad: Motivación y entusiasmo$ 24.000
Grupo IV

Soledad

Cuando el aislamiento pesa más que la compañía.

  • Brezo – Brecina

    Heather

    Necesidad constante de atención y de que alguien escuche. Se habla mucho y se escucha poco, y estar a solas cuesta.

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    Cualidad: Escucha interior y exterior$ 24.000

  • Impaciencia

    Impatiens

    Prisa y aceleración. Irritación y tensión ante el ritmo de los demás, dificultad para relajarse y para adaptarse a un paso más lento. Reacciones desproporcionadas.

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    Cualidad: Paciencia$ 24.000

  • Violeta de Agua

    Water Violet

    Reserva y distancia: tendencia a aislarse y a evitar el trato, con un orgullo tranquilo. Cuesta involucrarse emocionalmente y ponerse en el lugar del otro.

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    Cualidad: Cercanía y empatía$ 24.000
Grupo V

Hipersensibilidad

Cuando las influencias y opiniones externas desequilibran.

  • Agrimonia

    Agrimony

    Aparentar despreocupación y buen humor mientras por dentro pesa la inquietud. La máscara alegre esconde lo que no se cuenta, ni siquiera a uno mismo.

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    Cualidad: Apertura y paz$ 24.000

  • Centaura

    Centaury

    Cuesta decir que no. Se cede ante personalidades más fuertes y se acaba haciendo lo que no se quiere, con tal de agradar y ser aceptado.

    Ver la esencia
    Cualidad: Firmeza y respeto propio$ 24.000

  • Nogal

    Walnut

    Con un camino ya elegido, dejarse desviar por la influencia ajena y abandonar las propias ideas. Etapas de cambio en las que cuesta sostener el rumbo.

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    Cualidad: Protección$ 24.000
Grupo VI

Desaliento y desesperación

Cuando el ánimo se agota y cuesta ver salida.

  • Alerce

    Larch

    La convicción de que no se va a lograr, y por eso ni se intenta. Sensación de incapacidad, también en momentos puntuales: un examen, una entrevista, un cambio grande.

    Ver la esencia
    Cualidad: Confianza en las propias capacidades$ 24.000

  • Castaño Dulce

    Sweet Chestnut

    Angustia profunda y la sensación de haber llegado al límite. Un estado pasajero, ligado a menudo a una pérdida, en el que no se ve por dónde seguir.

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    Cualidad: Esperanza en los momentos difíciles$ 24.000

  • Estrella de Belén

    Star of Bethlehem

    El impacto de una noticia o una experiencia dura, reciente o antigua. Lo que quedó dentro después del golpe y no terminó de asentarse.

    Ver la esencia
    Cualidad: Aceptación y consuelo$ 24.000

  • Manzano silvestre

    Crab Apple

    Sensación de suciedad o impureza, física o interior, y una exigencia de limpieza y orden difícil de sostener. Vergüenza o rechazo hacia algo del propio cuerpo.

    Ver la esencia
    Cualidad: Aceptación y limpieza interior$ 24.000

  • Olmo

    Elm

    Sentirse abrumado de golpe por un exceso de responsabilidad. Picos de trabajo o de exámenes en los que se duda de poder con todo, siendo alguien capaz.

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    Cualidad: Fe y confianza$ 24.000

  • Pino Silvestre

    Pine

    Culpa y reproche hacia uno mismo. Nunca es suficiente: siempre queda la idea de que se podía haber hecho mejor, incluso de lo que no dependía de uno.

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    Cualidad: Aceptación y perdón$ 24.000

  • Roble

    Oak

    Un gran sentido del deber: se sostiene a los demás y se sigue adelante aun agotado. No se pide ayuda, no se descansa y no se permite el cansancio.

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    Cualidad: Recuperación y descanso$ 24.000

  • Sauce – Mimbre Dorado

    Willow

    Amargura y resentimiento: la sensación de que la vida ha sido injusta y de que la culpa siempre es de otros. Ira contenida y autocompasión.

    Ver la esencia
    Cualidad: Aceptación y fluidez$ 24.000
Grupo VII

Preocupación excesiva por los demás

Cuando cuidar a otros hace olvidarse de uno mismo.

  • Achicoria

    Chicory

    Un cuidado exigente y posesivo, que espera correspondencia. Se controla y se agobia a quien se quiere, sobre todo para no perder su atención.

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    Cualidad: Dar sin esperar nada a cambio$ 24.000

  • Agua de Roca

    Rock Water

    Normas rígidas impuestas a uno mismo: una manera estricta de pensar y de vivir, con un afán de perfección que llega al sacrificio, por ser ejemplo para otros.

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    Cualidad: Flexibilidad y amabilidad con uno mismo$ 24.000

  • Haya

    Beech

    Crítica e intolerancia hacia lo distinto. Cuesta ver lo bueno del otro y aceptar la diferencia; las costumbres ajenas irritan con facilidad.

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    Cualidad: Tolerancia y aceptación$ 24.000

  • Verbena

    Vervain

    Entusiasmo desbordado y principios firmes que no admiten matiz. Querer convencer a los demás a toda costa, con una tensión de fondo que no afloja.

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    Cualidad: Ecuanimidad y relajación$ 24.000

  • Vid

    Vine

    Eficacia, seguridad y voluntad fuerte que se tuercen en imposición. Se decide por los demás y cuesta admitir otra manera de hacer las cosas.

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    Cualidad: Liderazgo que respeta a los demás$ 24.000

Otras esencias

  • Acebo

    Holly

    Celos, rabia, envidia y desconfianza. El corazón se cierra y todo se lee como una ofensa; la irritación aparece sin motivo proporcionado.

    Ver la esencia
    Cualidad: Apertura del corazón y armonía$ 24.000
Cada flor eleva nuestra vibración y abre nuestros canales al mensaje de nuestro Ser espiritual; inunda nuestra naturaleza con la virtud que necesitamos.
Edward Bach
Por dónde empezar

¿No sabes cuál es la tuya?

No hace falta acertar a la primera. «Descubre tu esencia» parte de cómo estás hoy y te propone las flores que acompañan ese estado, con la posibilidad de combinarlas en un solo frasco.

Y si prefieres empezar por algo ya preparado, ahí están el Rescate —la mezcla de cinco flores para los momentos de mayor tensión— y el Botiquín, con el sistema completo en casa.

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Para empezar
Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿Por qué son 38 flores y no más?

Son las que el doctor Bach describió y ordenó entre 1930 y 1936, cada una ligada a un estado de ánimo distinto. El sistema quedó cerrado ahí. Otros sistemas florales —australianos, de orquídeas colombianas, de flores silvestres— llegaron después y no se mezclan con este.

¿Cómo sé cuál es la mía?

Lee los siete grupos y quédate con el que más se parezca a cómo estás. Dentro del grupo, la que describa tu estado con más precisión suele reconocerse enseguida. Si prefieres que te acompañen, «Descubre tu esencia» parte de la misma pregunta.

¿Puedo tomar varias a la vez?

Sí: hasta cinco en un mismo frasco, y sin mezclar sistemas florales distintos. Si las tomas por separado, deja al menos cinco minutos entre una y otra.

¿Qué diferencia hay entre una flor de Bach y el Rescate?

El Rescate no es una flor: es la mezcla de cinco de ellas que el propio Bach preparó para los momentos de mayor tensión. Por eso no aparece dentro de ningún grupo de esta guía y tiene su propia ficha.

¿Los nombres en inglés son otra esencia?

No, es la misma flor. Bach las nombró en inglés y así aparecen en la mayoría de los libros: Heliantemo es Rock Rose, Mímulo es Mimulus, Haya es Beech. En esta guía verás siempre los dos nombres.

¿Sirven para niños o animales?

Sí, en personas de cualquier edad y en animales de cualquier especie. Para niños o si debes abstenerte del alcohol, prepáralas en agua o en vinagre.

Las 38, en la tienda

Cada flor de esta guía tiene su ficha, con su preparación y su precio. Si ya sabes cuál buscas, empieza por ahí.

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